Feldenkrais Workshop «weiche Hände»

Unsere Hände werden immer anfälliger für Stress, vor allem bei repetitiven Arbeiten wie z.B. am Computer, beim Verpacken oder ähnlichen Aufgaben.  Unsere Hände besitzen feine Muskeln, die für leichte Tätigkeiten vorgesehen sind. Oft verrichten sie Arbeiten, für die unsere grossen Muskeln vorgesehen sind.

Dieser Workshop ist unseren Händen gewidmet. Er zeigt auf, welche Übungen für die Hände angenehm sind und gut tun. Mit zunehmenden Alter lernen wir, die Hände nicht nur für alltägliche Manipulationen zu nutzen. Sie werden zu einem Ausdrucks- und Gestaltungsmittel. Wir zeichnen, malen, schnitzen, modellieren, musizieren.

Zielgruppe:  Personen, die ihren Händen etwas Gutes tun möchten. Einfache Übungen führen zu mehr Wohlbefinden, zu bewussterem Greifen und Fühlen.
Vorkenntnisse:  Der Kurs richtet sich an alle, die Feldenkrais kennenlernen oder ihre  Kenntnisse vertiefen wollen.
Kosten: Fr. 80.00 inkl. Script und Pausenverpflegung