HypnoBirthing Gruppenkurs für Paare

Ganzheitliche Vorbereitung auf Deine Geburt. Alleine oder zusammen mit Deinem Geburtspartner* bereitest Du Dich mental und durch Aufklärung auf Deine Geburt vor. Danach bist Du optimal auf Deine Geburt vorbereitet.

Kursinhalt:

• umfassende Informationen rund um Schwangerschaft und Geburt
• Aufklärung wie Dein (Gebär-)Körper funktioniert
• Entspannungsübungen, Selbsthypnose
• Atemübungen
• Wie kann mich mein Geburtspartner unterstützen?

Was nimmst Du aus dem Kurs mit?

• Vertrauen in Dich und Deinen Körper.
• Kurshandbuch «Meine Geburt»
• Unterlagen mit Entspannungsübungen, Leitfaden für die Geburt etc.
• Entspannungs-CDs: «Entspannig im Rägeboge», «E Reis zu Dim Chind», allgem. Geburtshypnose

Beginn: So früh wie möglich in der Schwangerschaft, für Erst- oder Mehrgebärende
Bis zur Geburt besteht die Möglichkeit, die wöchentlichen Treffen für Schwangere «Meine Bauchzeit» zu besuchen.

Nähere Infos, Preise etc. findest Du auf meiner Homepage www.saschasandra.ch