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KLASSISCHE PHYSIOTHERAPIE
Die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Menschen kann durch Krankheit, Unfall, angeborene Schwachstellen oder Fehlverhalten im Alltag beeinträchtigt sein. Durch Anwendung aktiver und passiver Behandlungsformen können Schmerzen beseitigt, gesunde physiologische Bewegungsabläufe wiederhergestellt und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen werden.

Der Patient wird angeleitet, seinen Heilungsprozess selbständig und aktiv zu unterstützen, um erneuten Problemen vorzubeugen.

TECHNIKEN:

  • Manuelle Therapie
  • Trainingstherapie
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Bindegewebsmassage

SPORTPHYSIOTHERAPIE
Die Sportphysiotherapie ist spezialisiert auf die Behandlung und die Prävention von Verletzungen und Überbelastungsschäden bei Sportlerinnen und Sportlern. Sie arbeitet auch mit Menschen die kaum aktiv sind, es aber werden wollen oder müssen. Wie in der allgemeinen Physiotherapie auch, liegt der Schwerpunkt in der Sportphysiotherapie in der Behandlung, der Rehabilitation und der Prävention von Verletzungen des Bewegungsapparates. In der Sportphysiotherapie legen wir zusätzlich besonderen Wert auf die sportartspezifische Integration.

Sportler stellen an sich selbst sehr hohe körperliche Anforderungen. Dabei kommen sie stets an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit. Falsches und zu intensives Training kann jedoch zu Schmerzen und Verletzungen führen. Besonders im Hobbysportbereich kommt es zu Problemen, da neben dem Sport auch berufliche und private Anforderungen anstehen. Sehnenverletzungen, Muskeleinrisse, Bänderzerrungen und Knochenbrüche gehören hier zu oft gesehenen Hindernissen auf dem Weg zum Erfolg.

Als Sportphysiotherapeutin begleite ich Sie gerne in Ihrem Sport, analysiere Ihr derzeitiges Training und helfe Ihnen es noch effizienter zu gestalten. Auch wenn Sie keine Wettkampfambitionen haben ist es klug, sich fachmännisch beraten zu lassen, um mögliche Risiken von Trainingsfehler zu vermeiden. Des Weiteren begleite ich Sie nach Verletzungen durch die Rehabilitation unter besonderer Berücksichtigung der Prinzipien der Trainingslehre und Wundheilungsphasen. Ein von mir erstellter sportartspezifischer Trainingsplan ermöglicht Ihnen wieder die Rückkehr zur vollen Belastung ohne erhöhtem Verletzungsrisiko.

Auch bei sämtlichen Wirbelsäulenbeschwerden ist gezieltes Rumpftraining unbedingt erforderlich. Je nach Art der Beschwerden stelle ich Ihnen Ihr individuelles Programm zusammen.

KLASSISCHE MASSAGE
Die klassische Massage wird überwiegend zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt. Dabei werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Massagegriffe wirken auf die Haut und das darunter liegende Gewebe.

Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Schmerz- und Stresshormone werden abgebaut. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Blutdruck, die Atmung, das Immunsystem und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden.

Die klassische Massage ist eine Technik der Physiotherapie und wird auch in Therapieeinheiten eingesetzt.

ANWENDUNGSGEBIETE:

  • bei Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur
  • bei Nacken- und Rückenschmerzen
  • bei körperlichem und geistigem Stress
  • nach körperlicher Belastung und sportlicher Leistung
  • bei Verdauungsproblemen
Böniweg 11, 8932 Mettmenstetten, Schweiz
9 Böniweg Mettmenstetten Zürich 8932 CH

Termine nach Vereinbarung.
Für eine Terminvereinbarung kontaktieren Sie mich bitte telefonisch oder per Mail.

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